Прогноз для аллергиков: когда и от чего вы будете чихать в ближайшие пять месяцев
В России от 10 до 24% людей страдают от поллиноза (сенной лихорадки) — сезонной аллергии, которую вызывает пыльца растений или споры грибов. Большинство пациентов беспокоят ринит или конъюнктивит, но у 15–40% возникают симптомы бронхиальной астмы.Каждое растение, вызывающее поллиноз, цветет в определенные периоды. Если вы знаете время цветения, то сможете подготовиться и по максимуму избежать неприятных симптомов. В разных регионах даты начала и конца цветения отличаются, мы указываем приблизительные числа, подходящие для средней полосы России.
Чтобы подогнать этот график под себя, заведите дневник и отмечайте в нем время появления симптомов.
Как понять, что у вас поллиноз
Поллиноз проявляется аллергическим ринитом: выделениями из носа, заложенностью, зудом и частым чиханием. Иногда он сопровождается аллергическим конъюнктивитом — покраснением, отечностью и слезливостью глаз. Эти симптомы появляются в определенные периоды, когда цветут вызывающие его растения.
Что такое перекрестная аллергия
Аллергию вызывает не сама пыльца, а определенные белки на ее поверхности. Такие же или похожие белки есть и на других растениях или продуктах, и они тоже могут вызывать аллергию. Это явление называется перекрестной аллергией.
Когда цветут аллергенные растения
Весенний поллиноз
В это время аллергию в основном вызывают деревья.
Ольха
10 марта – 30 июня
20 марта – 1 мая
Фрукты (яблоко, персик, вишня), орехи (особенно фундук, миндаль), помидоры, сельдерей, морковь, экзотические фрукты (авокадо, киви, личи, маракуйя и манго).
Береза
20 марта – 30 августа
10 апреля – 31 мая
Лещина
10 марта – 31 мая
апрель
Ива
20 марта по 20 июня
10 апреля – 29 мая
Тополь
20 марта – 10 июня
10 апреля – 10 мая
Дуб
20 апреля – 10 июня
Май
Вяз
1 апреля по 20 мая
10–30 апреля
Ясень
10 апреля – 10 июня
20 апреля – 20 мая
Клен
10 апреля – 10 июня
20 апреля – 10 мая
Сосна
20 апреля – 31 июля
10 мая – 20 июня
Кипарис, можжевельник, туя, фальшивый кипарис, некоторые экзотические виды сосен, японский кедр.
Перекрестных реакций с едой нет.
Ель
1 мая – 20 июня
1–20 мая
Летний поллиноз
В начале и середине лета аллергию вызывают злаки и луговые травы.
Медикаменты: антибиотики группы пенициллина, витамины группы В.
Альтернария
1 марта – 30 сентября
1 июля – 30 сентября
Как себя обезопасить
Если вы впервые обнаружили у себя симптомы поллиноза — обратитесь к врачу-аллергологу. Он поможет определить конкретную причину аллергии и назначит лечение.
Когда приближается период цветения, придерживайтесь этих правил:
Избегайте раздражающих веществ: дыма, выхлопных газов, аэрозолей, пыли. У людей с поллинозом слизистая оболочка носа более чувствительна к любым раздражителям.